Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé
1. Introduction : humains d’abord, soignants ensuite - p. 5 2. Chapitre 1 Des racines fortes : sens de la cohérence et de la congruence - p. 23 3. Chapitre 2 Apprendre à s’épanouir - p. 43 4. Chapitre 3 Apprendre à connaître le stress - p. 69 5. partie 2 Apprendre à connaître grâce au ressenti - p. 2 6. Chapitre 4 S’harmoniser à ses « racines » - p. 107 7. Chapitre 5 Renforcer la congruence par l’autocompassion - p. 125 8. Chapitre 6 S’harmoniser avec le « signal » : éliminer le « bruit » et gérer les intempéries - p. 163 9. Chapitre 7 Renforcer le sentiment de cohérence : la réorientation consciente - p. 211 10. Chapitre 8 Renforcer nos racines alors que nous labourons le sol de notre enfance - p. 249 11. Chapitre 9 Renforcer nos capacités d’autoapaisement : le calme à la racine - p. 269 12. Chapitre 10 Effacer les traumatismes du passé : le passé non résolu - p. 301 13. partie 3 S’harmoniser à la vocation de la communauté - p. 3 14. Chapitre 11 S’harmoniser à la vocation : les racines avant les fruits - p. 327 15. Chapitre 12 S’harmoniser à la communauté : relier les systèmes racinaires - p. 363 16. Annexe A - p. 395 17. Annexe B - p. 396 18. Annexe C - p. 397 19. Glossaire - p. 399 20. Références - p. 409 21. Index - p. 431
Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé
1. Introduction : humains d’abord, soignants ensuite - p. 5 2. Chapitre 1 Des racines fortes : sens de la cohérence et de la congruence - p. 23 3. Chapitre 2 Apprendre à s’épanouir - p. 43 4. Chapitre 3 Apprendre à connaître le stress - p. 69 5. partie 2 Apprendre à connaître grâce au ressenti - p. 2 6. Chapitre 4 S’harmoniser à ses « racines » - p. 107 7. Chapitre 5 Renforcer la congruence par l’autocompassion - p. 125 8. Chapitre 6 S’harmoniser avec le « signal » : éliminer le « bruit » et gérer les intempéries - p. 163 9. Chapitre 7 Renforcer le sentiment de cohérence : la réorientation consciente - p. 211 10. Chapitre 8 Renforcer nos racines alors que nous labourons le sol de notre enfance - p. 249 11. Chapitre 9 Renforcer nos capacités d’autoapaisement : le calme à la racine - p. 269 12. Chapitre 10 Effacer les traumatismes du passé : le passé non résolu - p. 301 13. partie 3 S’harmoniser à la vocation de la communauté - p. 3 14. Chapitre 11 S’harmoniser à la vocation : les racines avant les fruits - p. 327 15. Chapitre 12 S’harmoniser à la communauté : relier les systèmes racinaires - p. 363 16. Annexe A - p. 395 17. Annexe B - p. 396 18. Annexe C - p. 397 19. Glossaire - p. 399 20. Références - p. 409 21. Index - p. 431
